Наши Тренера
Зиновьева Лилия
Стаж работы тренером более 8 лет
Персональный тренер
Проведение персональных тренировок и программам:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Рекомендации по спортивным добавкам.
Спортивные достижения:
- Кандидат в мастера спорта по гребле на каноэ и байдарках.
- Многократная чемпионка г. Херсон
- Неоднократная чемпионка России
Образование:
- Херсонское Высшее училище физической культуры.
- Получила высшее образование по направлению "49.03.01. - Физическая культура" ВЛГУ им.Столетовых.
Селина Татьяна
Стаж работы тренером более 5 лет
Персональный тренер
Проведение персональных тренировок по программам:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Поддержание тела в тонусе
-Рекомендации в составлении плана питания
-Рекомендации по спортивным добавкам.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Московская высшая школа Фитнеса и бодибилдинга по программе "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
Клокова Ольга
Стаж работы тренером более 3 лет
Персональный тренер
Персональный тренер и тренер групповых программ по Jumping Fitness и Jumping Kids
Проведение персональных тренировок и программам:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Поддержание тела в тонусе;
- Рекомендации в составлении плана питания;
- Рекомендации по спортивным добавкам.
Образование:
Московская высшая школа Фитнеса и бодибилдинга по программе "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
Поляновская Юлия
Стаж работы персональным тренером более 10 лет
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу («Педагогический колледж фитнеса» по направлению «Силовой фитнес в тренажерном зале»)
Персональный тренинг
Набор мышечной массы
Жиросжигающие тренировки и коррекция фигуры
Коррекция питания
Улучшение мышечного тонуса
Функциональный тренинг
ОФП
Тренер групповых программ
Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки
Стаж работы с 2013 года
Мамаев Алексей
Стаж работы персональным тренером более 10 лет
Персональный тренер
Планирование и проведение фитнес-занятий и силовых тренировок
при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
- нарушение осанки и сколиоз,
- дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника
(протрузия, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, радикулит).
Рекомендации по спортивным добавкам.
Разработка персональных программ тренировок для достижения поставленных задач.
Расчет и составление сбалансированного индивидуального плана питания в зависимости от задач и тренировочного процесса.
Коррекция фигуры и веса: жиросжигание, устранение проблемных зон.
Набор мышечной массы.
Тренировка на увеличение силы, выносливости и укрепление связок.
Развивающая и укрепляющая тренировка для детей от 6 лет и подростков с учетом их анатомических и физиологических особенностей.
Оздоровительная тренировка для лиц всех возрастов.
Функциональный тренинг.
Планирование и проведение фитнес-занятий и силовых тренировок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: нарушение осанки и сколиоз, дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника (протрузия, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, радикулит).
Контроль динамики и своевременный форсаж программ.
Консультация по спортивному питанию.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
ДОСТИЖЕНИЯ:
Выступающий спортсмен на соревнованиях, турнирах и чемпионатах различных уровней: от региональных до международных, в нескольких дивизионах тяжелой атлетики.
Действующий член Федерации Русского Жима РФ (ФРЖ РФ – более 2000 человек).
Кандидат в мастера спорта в нескольких дисциплинах пауэрлифтинга.
Участник международных выставок, семинаров и конференций спортивной индустрии.
Обмен опытом и совместные тренировки со спортсменами Германии, Норвегии, Турции за рубежом.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Выпускник Московской Высшей Школы Фитнеса и Бодибилдинга (Лицензия Департамента образования города Москвы №038305 от 23.03.17. ) по программе – «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Стаж работы тренером более 10 лет!
Ярочкин Валерий
Стаж работы тренером более 5 лет
Проведение персональных тренировок по программам:
Снижение веса;
Набор мышечной массы;
Поддержание тела в тонусе.
Рекомендации в составлении плана питания.
Проведение силовых тренировок.
Проведение индивидуальных, персональных тренировок.
Составление плана тренировок в зависимости от физических данных и целей клиента(снижение веса, набор мышечной массы тела).
Составление плана питания.
Консультации по спортивному питанию.
Показ и объяснение техники выполнения упражнений.
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта по жиму штанги лежа (WDFPF).
Трехкратный чемпион г. Москвы по жиму штанги (2013, 2014, 2015)
Бронзовый призер кубка России (2013)
Победитель 6го всероссийского турнира по жиму штанги (г. Нижний Новгород 2014г.)
Серебряный призер кубка г. Москвы (2015г.)
Победитель кубка г. Москвы по жиму (2016г.)
Серебряный призер чемпионата г. Москвы по жиму (2016г.)
Серебряный призер восьмых всероссийских соревнований по жиму лежа (г. Кстово 2016г.)
Бронзовый призер кубка г. Москвы (2018г.)
Победитель межрегионального силового турнира по жиму "Богатырь-2018" (г. Иваново 2018г.)
Серебреный призер силового турнира "Трезвый первомай" (г. Химки 2019г.)
Серебряный призер чемпионата России по жиму лежа (г. Реутов 2019г., WDFPF)
Призер и победитель многочисленных соревнований по жиму штанги г. Киржача.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Окончил Высшую школу фитнеса и бодибилдинга г. Москва по специальности:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Спортивная диетология.
Слабун Алексей
Стаж работы персональным тренером более 10 лет
Персональный тренер
Проведение персональных тренировок по программам:
- Коррекция веса;
- Набор мышечной массы;
- Функциональный тренинг;
- Пауэрлифтинг;
- Рекомендации в составлении плана питания.
Опыт работы личным тренером с 2015 года. Личный опыт тренировок с 2010 года.
ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта по жиму штанги лёжа,
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу,
Чемпион Центрального федерального округа по пауэрлифтингу среди мастеров,
Вице Чемпион Центрального федерального округа по жиму штанги лёжа.
Форма отправлена!